7月23日(月) 夏を乗り切れ、塩分多め弁当
2012年 07月 23日
・梅干しご飯
・さわらの塩焼き
・自家製しそひじきポテト
・カボチャチーズチン
今日も出来ました、簡単弁当。
普通に弁当作れるって、ありがたいことだ。
久々にしそひじきを作りました。
うちでは一番出番が多いこの本(↓)から。
あな吉さんのゆるベジ料理教室
夏は塩分多めのおかずで応援。
梅干でしょ。
八葉ふりかけでしょ。
魚の塩焼きでしょ。
ポテトに梅酢、しそひじきでしょ。
少年よ、思い切り汗をかいて遊べ。
週末カイロプラクティックに行ってきましたが
足も腰も肩も自分史上最大に痛かった。
全身の筋肉が固く短くなっていたということ。
ハハが絶大な信頼を寄せる店長にお願いして
がっつりじっくりとほぐしてもらいました。
固まっている筋肉を確実にほぐしながら傷つけない
絶妙な力加減というのがあるんだそうです。
すると筋肉が本来の働きを取り戻せるので
全身状態が日を追って回復してくる。
そしてあんだけ痛くてももみ起こしゼロ。
さあ、ハハも夏を乗り切るぞ!
by obentomama
| 2012-07-23 23:34
| ママ弁