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10月5日(水) 切り干し大根と大豆のソース炒めのお弁当

10月5日(水) 切り干し大根と大豆のソース炒めのお弁当_d0161055_1385962.jpg
今日のメニューは
・鳥そぼろの混ぜご飯
・青海苔ポテト
・焼きパプリカ
・切り干しと大豆のソース炒め
・プルーンの番茶煮



混ぜご飯系が続いております。なんかね~楽だからね~。

おかずがパッとしないのでヒロタンが好きなプルーンで点数稼ぎ。

ドライプルーンを番茶でゆっくり煮たものを冷蔵庫に常備しています。
ドライのままよりも消化吸収が良くて、しかも食べやすい。
特に女性にお勧めのおやつです。
by obentomama | 2011-10-07 01:45 | ママ弁

2006年9月生まれの長男と2010年10月生まれの次男のための簡単ヘルシー弁当の記録です。


by obentomama
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