9月9日(金) きんぴらふりかけご飯のお弁当
2011年 09月 10日
・きんぴらふりかけご飯
・海苔じゃこ卵焼き
・厚揚げとキャベツのおかかまぶし
・プチトマト
キンピラふりかけは自家製ですよ。
ごぼうと人参をフープロでガーして醤油で味付け。
あな吉さんのお弁当本からです。
計量や味付けはもう目分量、自分量だけどね。
あな吉さんのゆるベジ“野菜100%!”お弁当教室
厚揚げとキャベツ、朝のお味噌汁からのおとりわけ。
おかかたっぷりまぶして水分吸収作戦。
by obentomama
| 2011-09-10 06:55
| ママ弁